Tugas penjasorkes kelas XI Materi Kebugaran Jasmani

1. Mengapa unsur terpenting dalam program untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah kekuatan. Disamping itu, kekuatan merupakan faktor utama untuk menciptakan prestasi yang optimal. Beri penjelasan sesuai dengan konsep-konsep kebugaran jasmani !

2.Mengapa otot akan berubah menjadi lemak, kalau kita berhenti berlatih beban? Mengapa bagi wanita walaupun melakukan latihan beban dengan teratur, tetapi otot-ototnya tidak gempal/menonjol seperti laki-laki ! Berilah penjelasan sesuai teori kinesiologi dan miologi !

Cara mengerjakan

A. Nomor absen ganjil mengerjakan nomor 1 ∂άϞ nomor absen genap mengerjakan nomor 2
B. Jawaban dikirim ke email paling lambat tanggal 28 Februari 2013
Alamat email : kukuh.budiharso@gmail.com
kukuh.budiharso@facebook.com
kukuh_budiharso@yahoo.co.id
C. Jawaban tidak boleh sama persis

E. Selamat mengerjakan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: